24.10.2024 27.-28.10. NECVIČÍME, těším se na Vás se ST

Cvičíme bez objednávání

Těšíme se na Vás!

DOSPĚLÍ: 

PO: 19-20h KARDIO BODY

PO: 20-21h KRUHOVÝ TRÉNINK + STREČINK 28.10. necvičíme

ST:  19-20h FIT BODY 30.10. - cvičíme

ČT:  19-20h POSILOVACÍ A PROTAHOVACÍ CVIČENÍ - ZDRAVÁ ZÁDA - ZASEDAČKA! 24.10. i 31.10. cvičíme

NE: 19,30-20,30h KRUHOVÝ TRÉNINK + STREČINK 27.10. necvičíme

Cena: 110 Kč/1h nebo permice 1000,- Kč/10h 

DĚTI : 28.10. - 1.11. NECVIČÍME - podzimní prázdniny

PO: 16-17h Gymnastika - cvičení na nářadí(7-16let) 

PO: 17-18h Gymnastika - cvičení na nářadí(4-7let)

ČT: 15,30-17h Závodní trénink

ČT: 17-18h Gymnastika - cvičení na nářadí(7-16let) 

PÁ: 14,30-16h Závodní Teamgym III.

PÁ: 16-17h Gymnastika - cvičení na nářadí(6-16let)

Cena: 1600,-Kč/1h/týdně/pololetí 

Poplatky pro TJ SOKOL jsou 800,-Kč/kalendářní rok, přihlášky pro nové zde:

ČOS Evidence členské základny | version 1.0 (ecz-sokol.cz)

14.10.2024 SPORTOVNÍ AKCE

29. 11.- 1. 12. 2024  Penzion Barbora Kutná, obsazeno Hora, http://penzionbarbora.cz/ , 2x ubytování se snídaní, 4 cvičební bloky, 3800,-Kč

1. - 8. 5. turistický zájezd Madeira, ubytování se snídaní, hotel ve Funchalu, snídaně, výlety, bus, průvodce, organizováno CK, cena 30-35, dle počtu os., více info na tel.

23. - 25. 5. 2025 Přechod hor Krkonoše, obsazeno 

18. - 21. 9. 2025 Přechod hor Velká Fatra, obsazeno 

10. - 12. 10. 2025 Golfresort Beroun, 

http://www.golfberoun.cz/, 2x ubytování se snídaní,

4 cvičební bloky, fitness a wellness, cena 4100,-Kč

Maxmilián Loučeň, Maxmilian Lifestyle Resort | Ubytování Loučeň (maxmilianresort.cz), 2x ubytování se snídaní, 4 cvičební bloky, 1h wellness, cena 3600,-Kč,  obsazeno 

30.7.2024 SPORTOVNÍ LÉTO

Týdenní pobyt s turistikou a cvičením;)

2025

12. - 19. 7. 2025 Apartmány Vysoká Lípa, České Švýcarsko, 11900,-Kč/týd./Mapt./4os, 12900,-Kč/týd./Sapt./4os., 14900,-Kč/týd./Vapt./5os., https://www.pensionhofberg.cz/, volné pouze střední apt. 

19 - 26. 7. 2025 Borová Lada - Šumava, Apartmány Šumava - Ubytování na Šumavě - Borová Lada (apartmanysumava.com), 12900,-Kč/týd./2kk/4os., 23090,-Kč/týd./3kk/6os., 34090,-Kč/týd./4kk/9os. obs.

9. - 16.8. 2025 Rakousko - Altenmark in Pongau, Haus am Hirschberg | Český penzion v rakouských Alpách (ceskypenzionvalpach.cz), apartmánový dům 02 a 03, 14500,-Kč/týd./1kk/3os., 23500,-Kč/týd./2kk/4os., 28500,-Kč/týd./3kk/6osob, 40900,-Kč/týd./5+1/10os.  

Cvičení: 1000,- Kč/týden

7. - 14. 8. 2027 Valašský Šalet na Podťatém, Beskydy, https://valasskysalet.com/

8.7.2024 Fotky v galerii, videa i na FB (poslat mi žádost - cvičenec)

1.7.2024 Pomoc v případě pohybových obtíží.

Nabízím Kinezitaping pohybového aparátu. (při bolesti, po úrazu, regneraci, atd.)

7.5.2019 VIDEA ODKAZY

https://www.youtube.com/watch?v=3OFZdO9rMnU

https://www.youtube.com/channel/UCHqBthbz2bJbX9s1b-tklrQ

https://www.youtube.com/watch?v=EOUUiflKW0s

Cvičíme s dětmi - YouTube